zondag 6 januari 2008

IJzeren Man Volksloop

Weert

1.2 km - 3.5 km - 7 km - 10.5 km - 14 km - 17.5 km




Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement IJzeren Man Volksloop is inmiddels verlopen.

1,2-3,5-7-10,5-14-17,5 km 10:00 uur
Waar?
De start vindt plaats vlak bij café-restaurant Dennenoord (Voorhoeveweg 2) bij de IJzeren Man en het vaste parkoers over bijna uitsluitend onverharde veldwegen en bospaden.

Wanneer?
Elke 1e zondag van de maand om 10.00 uur.

4 februari, 4 maart, 1 april, 6 mei, 3 juni, 1 juli, 5 augustus, 2 september, 7 oktober, 4 november en 2 december 2007.

Wat zijn de afstanden?
Het parkours heeft een lengte van 3.5 km. Hierdoor kan men kiezen uit 3,5 - 7 - 10,5 - 14 of 17,5 km voor zijn/haar trimloop.

Hoeveel kost het?
Het inschrijfgeld bedraagt slechts € 2,00. Inschrijven kan tussen 9.00 en 9.50 uur in café-restaurant Dennenoord.

Vanaf 4 februari dient iedereen vanaf de afstand 3,5 km (jeugd 1,2 km gratis) eenmalig een chip te kopen voor een bedrag van € 1,50. Deze chip kan elke keer, uitsluitend en alleen, gebruikt worden bij de Volksloop.

En de jeugd?
Voor de jeugd is er een speciaal rondje van 1.2 kilometer. Deze afstand kan gelopen worden door de jeugd t/m 12 jaar. Het inschrijfgeld voor de jeugd bedraagt € 1,50. Gezinnen betalen maximaal Euro 5,-



Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement IJzeren Man Volksloop.
Lees hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen.

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement IJzeren Man Volksloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Weert.
Meer hardloopevenementen in Weert.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement IJzeren Man Volksloop.














.