zondag 6 januari 2008

Douwe Kleefstraloop

Leeuwarden

2,5 km - 10,7 km - 10 Engelse mijl




Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Douwe Kleefstraloop is inmiddels verlopen.

TRIMLOPEN OVER 16 KM EN 10.7 KM

OF: GESCHIKT VOOR JONG EN OUD: RONDEN VAN 1225 METER
DOOR HET SPORTPARK (MAXIMAAL 5 RONDEN)



STARTTIJD: 11.00 UUR (ALLE AFSTANDEN) OP ZONDAG 6 JANUARI 2008

STARTPLAATS: ATLETIEKBAAN NIJLAN, MIDDELZEELAAN 20, LEEUWARDEN

INSCHRIJVEN: TOT 10.45 UUR IN HET CLUBGEBOUW VAN LIONITAS
(adres zie hierboven, telefoon 058-2886062)

INSCHRIJFGELD: 16 JAAR EN OUDER: KNAU 3,50 NIET-KNAU 4,50
JEUGD T/M 15 JAAR: KNAU 2,50 NIET-KNAU 3,00
ADMINISTRATIEKOSTEN 2,00 ( geen herinnering)

AANWEZIG: * RUIME PARKEERGELEGENHEID * VERZORGING (O.A. THEE) * VOLDOENDE KLEEDGELEGENHEID * WARME DOUCHES

DIVERSEN: * 4 SPELDEN VOOR HET STARTNUMMER MEENEMEN
* IEDEREEN ONTVANGT EEN UNIEKE HERINNERING
* MEN LOOPT VOOR EIGEN RISICO (geef kostbaarheden af!!)

VERDERE INFORMATIE BIJ: SIETSKE RIJPSTRA TEL. 058-2135498
HENK BOON TEL. 058-2136495


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Douwe Kleefstraloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Douwe Kleefstraloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Leeuwarden.
Meer hardloopevenementen in Leeuwarden.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Douwe Kleefstraloop.