zondag 6 januari 2008

Douwe Kleefstraloop

Leeuwarden

2,5 km - 10,7 km - 16 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Douwe Kleefstraloop is inmiddels verlopen.

TRIMLOPEN OVER 16 KM EN 10.7 KM

OF: GESCHIKT VOOR JONG EN OUD: RONDEN VAN 1225 METER
DOOR HET SPORTPARK (MAXIMAAL 5 RONDEN)



STARTTIJD: 11.00 UUR (ALLE AFSTANDEN) OP ZONDAG 6 JANUARI 2008

STARTPLAATS: ATLETIEKBAAN NIJLAN, MIDDELZEELAAN 20, LEEUWARDEN

INSCHRIJVEN: TOT 10.45 UUR IN HET CLUBGEBOUW VAN LIONITAS
(adres zie hierboven, telefoon 058-2886062)

INSCHRIJFGELD: 16 JAAR EN OUDER: KNAU € 3,50 NIET-KNAU € 4,50
JEUGD T/M 15 JAAR: KNAU € 2,50 NIET-KNAU € 3,00
ADMINISTRATIEKOSTEN € 2,00 ( geen herinnering)

AANWEZIG: * RUIME PARKEERGELEGENHEID * VERZORGING (O.A. THEE) * VOLDOENDE KLEEDGELEGENHEID * WARME DOUCHES

DIVERSEN: * 4 SPELDEN VOOR HET STARTNUMMER MEENEMEN
* IEDEREEN ONTVANGT EEN UNIEKE HERINNERING
* MEN LOOPT VOOR EIGEN RISICO (geef kostbaarheden af!!)

VERDERE INFORMATIE BIJ: SIETSKE RIJPSTRA TEL. 058-2135498
HENK BOON TEL. 058-2136495


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Douwe Kleefstraloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Douwe Kleefstraloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Leeuwarden.
Meer hardloopevenementen in Leeuwarden.