zondag 6 januari 2008

Donckcross

Someren

3 km - 4 km - 8 km




Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Donckcross is inmiddels verlopen.

4-8 km 10:30 uur, 3 km 12:10 uur

Tevens is dit de 5e cross in de Limbra Crosscompetitie

Organisatie: Atletiekvereniging ’t Jasper-Sport.

Bereikbaarheid: Volg de borden “Donckcross”.

Parkoers: Rondom natuurtheater “De Donck”, gelegen aan de Donksedreef 3, 5711 RM te Someren.

Het parkoers bestaat uit bospaden en weilanden en is met spikes te belopen.

Secretariaat/kleedgelegenheid: “De Donckelaar” bij het parkoers.
Informatie: Jolanda Dekkers Los, tel. 0493-492195, of via e-mail p.dekkers-los@chello.nl.

Uitslagen
Na de wedstrijd worden de uitslagen gepubliceerd op www.jaspersport.nl en www.limbracross.nl
Afhalen startnummers: Op het secretariaat in “De Donckelaar”.

Prijzen
Ereprijzen zijn er voor de eerste drie aankomenden vanaf pupillen t/m junioren A en B.
Voor mannen en vrouwen prijzen in natura.

Herinneringen
Alle deelnemers die de cross uitlopen ontvangen een herinnering.
Een loterij met leuke prijzen wordt gehouden na de prijsuitreiking van de verschillende categorieën.


Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Donckcross.
Lees hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen.

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
Er zijn een trainingsschema's beschikbaar voor het evenement Donckcross.
De uitslagen van het loopevenement Donckcross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Someren.
Meer hardloopevenementen in Someren.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Donckcross.














.