zondag 6 januari 2008
2,3 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Kempers en Nolsen Dijkencross
Pannerden2,3 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Kempers en Nolsen Dijkencross is inmiddels verlopen.
5 km 9:30 uur, 2,3 km 9:31 uur, 10 km 10:30 uurEvenals vorig jaar zal er na de cross weer een grabbelton staan waarin de rugnummers worden gedeponeerd en prijzen worden getrokken.
Voor elke deelnemer die minimaal 3 keer een cross loopt is er weer een multi-functioneel loopshirt beschikbaar gesteld door onze sponsoren.
voor de jeugd de keus, een loopshirt of een stappenteller/horloge.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Kempers en Nolsen Dijkencross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Kempers en Nolsen Dijkencross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Pannerden.
Meer hardloopevenementen in Pannerden.
Meer hardloopevenementen in Pannerden.
