zondag 6 januari 2008
1 km - 2,5 km - 5 km - 5,6 km - 7,9 km - 10 km - 15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Meld de volgende editie van deze loop aan!
AV Spirit Wintercup
Lelystad1 km - 2,5 km - 5 km - 5,6 km - 7,9 km - 10 km - 15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
15% korting op Herzog compressiekousenkousen en -tubes met kortingscode
OLFITHERZOG. De actiecode is geldig tot en met 30 november 2018 op www.olfit.nl.
Let op: Het loopevenement AV Spirit Wintercup is inmiddels verlopen.
1 km 11:00 uur, 2,5 km 11:10 uur, 5-5,6-7,9-10-15 km 11:15 uurAfstand 1 km (nieuw voor de jeugd) met de start om 11.00 uur. Afstand 2,5 km (ook jeugd) start om 11.10 uur. De overige afstanden 5, 10 en 15 km starten om 11.15 uur. De wandelaars kunnen de 5,6 km lopen net als vorig jaar en daar is de nieuwe afstand van 7,9 km bij gekomen. Ook zij starten om 11.15 uur.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement AV Spirit Wintercup.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement AV Spirit Wintercup zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Lelystad.
Meer hardloopevenementen in Lelystad.
Meer hardloopevenementen in Lelystad.
Beginnen met hardlopen
Hardloopschema.nl
Beginnen met hardlopen
Hardloopmuziek iTunes bpm
Ice Power Cold Gel
Snel afvallen