zaterdag 5 januari 2008
1.1 km - 1.5 km - 2.1 km - 3 km - 6 km - 9 km - 12 km
Meld de volgende editie van deze loop aan!
Nieuwjaarscross
Eibergen1.1 km - 1.5 km - 2.1 km - 3 km - 6 km - 9 km - 12 km
Compressiekousen
Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...
Let op: Het loopevenement Nieuwjaarscross is inmiddels verlopen.
Dit is een zeer gezellige cross in de mooie omgeving van het Eibergse slingerbos.Het programma luidt als volgt:13.00u MpC + JpC
13.05u MpB + JpB + Trimloop 1500m
13.15u MpA + JpA + MD
13.25u MC + JD
13.45u MA + MB + JB + JC + Vrouwen en Vrouwen vet. + trimloop 6000m (min leeftijd 12jr)
14.15u Mannen en Mannen vet. + JA + trimloop 12000m (min leeftijd 18jr)
Locatie: atletiekbaan A.S.V. Eibergen, sportpark de Bijenkamp in Eibergen.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Nieuwjaarscross. Lees hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen.
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
Train voor het loopevenement Nieuwjaarscross met de volgende trainingsschema's:
10 km zo snel mogelijk (40-45 min)
10 km zo snel mogelijk (45-50 min)
10 km zo snel mogelijk (≥ 50 min)
10 km snelle eindtijd (40-45 min)
10 km snelle eindtijd (45-50 min)
10 km snelle eindtijd (≥ 50 min)
10 km uitlopen (40-45 min)
10 km uitlopen (45-50 min)
10 km uitlopen (≥ 50 min)
10 km zo snel mogelijk (40-45 min)
10 km zo snel mogelijk (45-50 min)
10 km zo snel mogelijk (≥ 50 min)
10 km snelle eindtijd (40-45 min)
10 km snelle eindtijd (45-50 min)
10 km snelle eindtijd (≥ 50 min)
10 km uitlopen (40-45 min)
10 km uitlopen (45-50 min)
10 km uitlopen (≥ 50 min)
De uitslagen van het loopevenement Nieuwjaarscross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Eibergen.
Meer hardloopevenementen in Eibergen.
Meer hardloopevenementen in Eibergen.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Nieuwjaarscross.
