zaterdag 5 januari 2008

11e Brabantse Biesboschloop

Hank

0,5 km - 1 km - 1,5 km - 2 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement 11e Brabantse Biesboschloop is inmiddels verlopen.

Organisatie Stichting h2o ism V.V. Be ready en A.V. de Altena Road Runners
Aanvang en Afstand 14:00 uur 10 km wedstrijd en prestatieloop
14:00 uur 5 km prestatieloop
Start en Finish Kurenpolderweg ter hoogte van Sportpark
Jeugdlopen t/m 7 jaar (14:03 uur) 500m. 1 ronde
8 en 9 jaar (13:15 uur) 1000m. 2 ronden
10 en 11 jaar (13:25 uur) 1500m. 3 ronden
12 t/m 15 jaar (13:40 uur) 2000m. 4 ronden
Inschrijven Kantine v.v. Be Ready
Kurenpolderweg 15
4273LA Hank
tel. 0162 - 40 26 53
tot twintig minuten voor de start
Inschrijfgeld 4 Euro
Inschrijfgeld Jeugd euro
Kleedruimte en Douchegelegenheid Warme kleedkamers en douches aanwezig
Geldprijzen M sen, M35+, M45+, M55+, V sen, V35+ en V45+
Minimaal 5 deelnemers per categorie
Tombola Om 15:30 uur is er een grote loterij onder alle deelnemers van de 5 en 10km. Men moet dan wel aanwezig zijn
Parkoers records Mannen; 30.55 (Armand van der Smissen, 2006)
Vrouwen; 35.32 (Sandra ter Horst, 2002)
Parkoers Over asfaltwegen vanaf het sportpark via de Brabantse Biesbosch en de Aakvlaai.
Een grote ronde. Alle kilometers aangegeven.
Parkoers Jeugd Op de Kurenpolderweg en naast gelegen fietspad, volledig overzichtbaar. 1,2,3 of 4 ronden van 500m.
Inlichtingen Henny Wijnands
tel. 0162 - 40 29 13
mob. 06 - 50 25 16 73





Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 11e Brabantse Biesboschloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement 11e Brabantse Biesboschloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Hank.
Meer hardloopevenementen in Hank.