zaterdag 5 januari 2008

Be Quick Halve Marathon

Dokkum

1 km - 2,5 km - 5 km - 10 km - halve marathon

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Be Quick Halve Marathon is inmiddels verlopen.

SV Friesland organiseert zaterdag 5 januari samen met
voetbalvereniging Be Quick en Loopgroep Dokkum de
Be Quickloop. De route gaat vanaf het sportterrein It
Tolhus via Damwoude, De Valom en Zwaagwesteinde
terug naar Dokkum.
Starttijd: Alle afstanden: 11:00 uur
Afstanden: 2,5 – 5 – 10 – 21,1 km
Bij de jeugd zijn er prijzen op de 2½ - 5 km
Verzorging: Er is verzorging onderweg; lauw water en thee en aan de finish
ook sinaasappel, bouillon en sportdrank.
Inschrijving: In de sportkantine It Tolhus is de inschrijving die vanaf 10:00 uur
open is en er is kleed- en douchegelegenheid. TOLHUISPARK 3,
9103 SN DOKKUM. De start is op het terrein van VV Be Quick,
naast het zwembad en nabij het politiebureau.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Be Quick Halve Marathon.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Be Quick Halve Marathon zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Dokkum.
Meer hardloopevenementen in Dokkum.