zaterdag 5 januari 2008

Be Quick Halve Marathon

Dokkum

1 km - 2.5 km - 5 km - 10 km - halve marathon

Beginnen met hardlopen? Train gratis met RenJeFit.com!


Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Be Quick Halve Marathon is inmiddels verlopen.

SV Friesland organiseert zaterdag 5 januari samen met
voetbalvereniging Be Quick en Loopgroep Dokkum de
Be Quickloop. De route gaat vanaf het sportterrein It
Tolhus via Damwoude, De Valom en Zwaagwesteinde
terug naar Dokkum.
Starttijd: Alle afstanden: 11:00 uur
Afstanden: 2,5 5 10 21,1 km
Bij de jeugd zijn er prijzen op de 2 - 5 km
Verzorging: Er is verzorging onderweg; lauw water en thee en aan de finish
ook sinaasappel, bouillon en sportdrank.
Inschrijving: In de sportkantine It Tolhus is de inschrijving die vanaf 10:00 uur
open is en er is kleed- en douchegelegenheid. TOLHUISPARK 3,
9103 SN DOKKUM. De start is op het terrein van VV Be Quick,
naast het zwembad en nabij het politiebureau.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Be Quick Halve Marathon.
Lees hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen.

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Be Quick Halve Marathon zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Dokkum.
Meer hardloopevenementen in Dokkum.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Be Quick Halve Marathon.














.