Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement ING Amsterdam Marathon is inmiddels verlopen.
Zondag 19 oktober 2008 vindt de 33ste editie van de ING Amsterdam Marathon plaats. Op het vlakke en snelle parcours won afgelopen editie Emmanuel Mutai uit Kenia in 2.06.29. Zijn tijd was goed voor de tweede plaats op de wereldranglijst van 2007 en was slechts 9 seconden boven het parcoursrecord van Gebrselassie uit 2005. Fantastisch was ook het Nederlands record van Kamiel Maase in 2.08.21. Hij bleef daarmee 10 seconden onder zijn vorige top tijd die hij eveneens in 2003 in Amsterdam liep. Uniek in de wereld was bovendien het feit dat maar liefst zeven atleten binnen de 2.08.00 de finish in het Olympisch Stadion passeerden. De overwinning in de damesrace ging naar de Keniaanse Magdaline Chemjor. De 28-jarige Chemjor won in haar debuut op de marathon knap in 2.28.16. Niet minder knap waren echter de prestaties van de 23.300 recreanten uit 63 verschillende landen die hun wedstrijd tot een goed einde brachten. De ING Amsterdam Marathon begroette hiermee wederom een recordaantal deelnemers.