zaterdag 12 januari 2008

Tien Engelse Mijl van Twello

Twello

1,5 km - 3 km - 6,7 km - 10 km - 10 Engelse mijl




Meld de volgende editie van deze loop aan!


Compressiekousen

Compressiekousen geven jou als hardloper extra stabiliteit en een verbeterde bloedcirculatie en daardoor betere hardloopprestaties, meer comfort en een sneller herstel. Lees verder...

Let op: Het loopevenement Tien Engelse Mijl van Twello is inmiddels verlopen.

Start/Finish
s.v. Twello (Sportpark Zuiderlaan ) Twello
Afstanden
1,5 km 3 km 6,7 km 10 km 10 E.M.
(16,1 km )
Voorinschrijving
voor 5 januari via www.svtwello.nl
startnummer op zaterdag 12 januari vanaf 11:30 afhalen bij s.v. Twello.
Inschrijven vanaf 11:30 uur bij s.v. Twello (Sportpark Zuiderlaan)
Inschrijfgeld T-shirt
voorinschrijving inschrijven
10 km/ 10 mijl € 5,00 € 6,00
1,5 km/3 km/6,7 km € 4,00 € 5,00
Medaille
voorinschrijving inschrijven
10km/ 10 mijl € 3,00 € 4,00
1,5 km/3 km/6,7 km € 2,50 € 3,50
jeugd t/m 12 jaar € 1,00 € 1,50
Voorzieningen - groot Sportpark
- kleedkamers met douche
- grote parkeerplaats
- verfrissingsposten (sportdrank//fruit )
- kilometeraanduiding op de 10 km en de 10 mijl
- mogelijkheid voor sportmassage
- na afloop napraten in de kantine
uitslagen en foto’s via www.svtwello.nl
Informatie �� www.svtwello.nl ( zie de 10 engelse mijl van Twello ).
Parcour
1,5 km 1,5 rondje op Sportpark Zuiderlaan
3 km 3 rondjes op Sportpark Zuiderlaan
6,7 km ιιn ronde : om/door Noorddijkbos
10 km ιιn ronde : door Posterenk naar Bussloo en terug naar
Sportpark Zuiderlaan.
16,1 km een natuurrijk parcour binnendoor naar het
recreatiegebied Bussloo en door Posterenk terug naar
Sportpark Zuiderlaan.
Parcoursrecord
verbetering van het parcoursrecord op de 10 E.M.
voor de eerste dame en heer een geldbedrag van € 50,-
De 10 Engelse Mijl van Twello
Parcours record 10 E.M
dames Ilse Pol (Twello) 57:41 (2007)
heren Melchior v/d Pol (Apeldoorn ) 54.05 (2007)
Puur genieten in het groene Hart van de gemeente Voorst!
Prijzengeld wordt beschikbaar gesteld
door Taverne/ Banket/Twello.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Tien Engelse Mijl van Twello.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

"Ik train sinds februari dit jaar strikt volgens de methode uit het boek. Geen langzame duurlopen meer. Alleen souplesse intervallen en wisselduurlopen d2 en d3. Resultaat Pr op de 10 km, halve marathon en de 10 engelse mijl. En dat in 4 wedstrijden!!!! Klaas bedankt!!!"
Jos Verdaasdonk op Facebook - lees hier verder (inloggen op FB)
De uitslagen van het loopevenement Tien Engelse Mijl van Twello zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Twello.
Meer hardloopevenementen in Twello.
Bent u de organisator of een oplettende hardlezer en klopt de informatie niet? Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Tien Engelse Mijl van Twello.