Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Gratis artikel geschreven door Klaas Lok van Het Duurloopmisverstand
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
15 kilometer (15 km) hardlopen
Hardloopevenementen met een afstand van 15 kilometer (15 km).| vr 07 nov 2025 | Utrecht Science Park Night RunUtrecht (UT)1,5 km - 5 km - 10 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 09 nov 2025 | KlaverbladloopZoetermeer (ZH)5 km - 10 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 15 nov 2025 | De Springendalloop in OotmarsumOotmarsum, gemeente Dinkelland (OV)5 km - 10 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 16 nov 2025 | De Knikker ZegerplasloopAlphen aan den Rijn (ZH)0,4 km - 1 km - 5 km - 10 km - 15 km - 20 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| vr 21 nov 2025 | Derko Utrecht Nighttrail en Funrun Nieuwegein (UT)5 km - 7,5 km - 10 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 22 nov 2025 | JanlouterloopVlaardingen (ZH)5 km - 10 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 23 nov 2025 | AVA Zorg en Zekerheid WesteinderloopKudelstaart, gemeente Aalsmeer (NH)1 km - 5 km - 10 km - 15 km - 10 Engelse mijlTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 23 nov 2025 | Vechtstreek in Beweging LopenMaarssen, gemeente Stichtse Vecht (UT)2,5 km - 5 km - 10 km - 15 km - 20 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 30 nov 2025 | AVC Strand- en DuinloopCastricum (NH)1 km - 2 km - 5 km - 10 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 30 nov 2025 | BocoTrailNijverdal, gemeente Hellendoorn (OV)15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 30 nov 2025 | JasperloopSomeren (NB)2,5 km - 5 km - 7,5 km - 10 km - 12,5 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 06 dec 2025 | Nunspeetse WolventrailNunspeet (GE)7,5 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 07 dec 2025 | DSTV Decemberloop Peize, gemeente Noordenveld (DR)5 km - 10 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 13 dec 2025 | Mas Montagne TrailAmerongen, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)7,5 km - 15 km - 23 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 13 dec 2025 | RUNFORESTRUN DwingelderveldDwingeloo, gemeente Westerveld (DR)15 km - 27 km - marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 14 dec 2025 | Dijkloop DelfzijlDelfzijl (GR)5 km - 10 km - 15 km - halve marathon - 30 km - marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 21 dec 2025 | Sylverterloop HeezeHeeze, gemeente Heeze-Leende (NB)6,8 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 28 dec 2025 | Vechtstreek in Beweging LopenMaarssen, gemeente Stichtse Vecht (UT)2,5 km - 5 km - 10 km - 15 km - 20 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| Vandaag! | Marathon met 2 uur training? Het kan! Met minder kilometers de marathon lopen is mogelijk! Dit schema kent een langste training van (slechts) 2 uur. Hoeveel kilometer jij loopt is afhankelijk van jouw tempo. Jouw trainingstempo’s staan in het schema vermeld. Lees verder.. |
|
Loopagenda op jouw website? Klik hier!
Evenement aanmelden? Klik hier!
