Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Ga de uitdaging aan tijdens de 19e editie van de Safari Trail op 8 februari 2026: een beestachtig leuk evenement rondom Burgers Zoo met voor elk niveau een trail, waaronder een instap-5 km.
Adem de frisse buitenlucht in en beleef samen een geweldig loop-avontuur.
Er is meer dan voldoende parkeerruimte en ook na de loop kom je eenvoudig weer weg.
Alle deelnemers kunnen bij inschrijving voor maximaal 4 personen voor slechts € 14,50 p.p. Burgers’ Zoo toegangskaarten bestellen om na de loop er gebruik van te maken.
Bij de Pandatrail en de Welpentrail krijgen alle deelnemers een waardebon voor een gratis kinderpannenkoek te besteden bij ’t Pannenkoekhuis Schaarsbergen (Kemperbergerweg 653, Arnhem).
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Safaritrail
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
| zo 22 mrt 2026 | Lingezegen RunElst, gemeente Overbetuwe (GE) | |
| zo 31 mei 2026 | Liemerse LandloopZevenaar (GE) | |
| zo 27 sep 2026 | HeteRUNHeteren, gemeente Overbetuwe (GE) | |
| zo 27 sep 2026 | Ehrmann PosbankloopVelp, gemeente Rheden (GE) | |
| zo 27 sep 2026 | Ehrmann PosbankloopVelp, gemeente Rheden (GE) | |
| zo 27 sep 2026 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om Arnhem (GE) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |