Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Gratis artikel geschreven door Klaas Lok van Het Duurloopmisverstand
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
| vr 07 nov 2025 | Kempen Trail 2025Bladel (NB)1,1 km - 1,7 km - 3,3 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| vr 07 nov 2025 | Funrun HeetenHeeten, gemeente Raalte (OV)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| vr 07 nov 2025 | Utrecht Science Park Night RunUtrecht (UT)1,5 km - 5 km - 10 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 08 nov 2025 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 08 nov 2025 | Karpendonkse Plas parkrunEindhoven (NB)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 08 nov 2025 | RUNFORESTRUN HoltingerveldHavelte, gemeente Westerveld (DR)11 km - 22 km - 31 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 08 nov 2025 | Run2Day VlinderloopHouten (UT)4,4 km - 10,7 km - 14,8 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 08 nov 2025 | Kralingse Bos parkrunRotterdam (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 08 nov 2025 | BolderloopSliedrecht (ZH)6,4 km - 8 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 09 nov 2025 | Beekse Herfstrun - JubileumloopBeek, gemeente Montferland (GE)1 km - 2 km - 7 km - 14 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 09 nov 2025 | KopjesloopDelft (ZH)1 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 09 nov 2025 | Halve Marathon GoudaGouda (ZH)0,4 km - 1,5 km - 5 km - 10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 09 nov 2025 | 26e Eenhoornloop Hoorn (NH)1,2 km - 5 km - 10 km - 10 Engelse mijlTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 09 nov 2025 | LAST RUNNERS STANDINGLangenboom, gemeente Mill en Sint Hubert (NB)40 km - 50 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 09 nov 2025 | LoveLife Run LeidenLeiden (ZH)5 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 09 nov 2025 | LoetcrossLekkerkerk, gemeente Krimpenerwaard (ZH)1,2 km - 2,4 km - 5 km - 7,2 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 09 nov 2025 | NSL BoscrossNoordwijk aan Zee, gemeente Noordwijk (ZH)5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 09 nov 2025 | TrechoTEAMrun Utrecht (UT)3,5 km - 7 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| Vandaag! | Marathon met 2 uur training? Het kan! Met minder kilometers de marathon lopen is mogelijk! Dit schema kent een langste training van (slechts) 2 uur. Hoeveel kilometer jij loopt is afhankelijk van jouw tempo. Jouw trainingstempo’s staan in het schema vermeld. Lees verder.. |
|
Loopagenda op jouw website? Klik hier!
Evenement aanmelden? Klik hier!
