Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Op zondag 11 januari organiseert hardloopvereniging MTK de Snertloop, een wandel- en hardloopevenement in Krimpen aan den IJssel. De deelnemers kunnen kiezen uit wandelingen van 10, 15 en 20 km, en hardloopafstanden van 5, 10 km en een halve marathon.
De startlocatie is de Boog in Krimpen aan den IJssel. Na afloop is er voor iedere deelnemer erwtensoep en de gelegenheid voor een drankje om na te praten over dit mooie event.
Ook dit jaar is er weer een unieke medaille ontworpen door MTK lid Janet Goedhart van www.kunstvanjanet.nl! Het wordt een speciale herinnering aan je prestatie.
- Datum: zondag 11 januari
- Startlocatie: De Boog, Krimpen aan den IJssel
- Afstanden:
- Wandelen: 10, 15 en 20 km
- Hardlopen: 5, 10 km en halve marathon
Meer informatie staat op onze website en onze socials.
www.av-mtk.nl
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement MTK Snertloop
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
| za 20 dec 2025 | Kralingse Bos parkrun KersteditieRotterdam (ZH) | |
| za 27 dec 2025 | Kralingse Bos parkrun (Oud en Nieuw editie)Rotterdam (ZH) | |
| za 27 dec 2025 | Alblasserdamse bosloop - OliebollencrossAlblasserdam (ZH) | |
| do 01 jan 2026 | Kralingse Bos parkrun NieuwjaarseditieRotterdam (ZH) | |
| zo 01 feb 2026 | GroeneharthloopGouda (ZH) | |
| zo 01 mrt 2026 | Lansingerland RunBerkel en Rodenrijs, gemeente Lansingerland (ZH) | |
| za 14 mrt 2026 | Boels Rental RunDordrecht (ZH) | |
| za 14 mrt 2026 | bOELS rENTAL rUNDordrecht (ZH) | |
| za 14 mrt 2026 | Boels Rental RunDordrecht (ZH) | |
| wo 24 jun 2026 | MidzomeravondloopBleiswijk, gemeente Lansingerland (ZH) | |
| za 03 okt 2026 | RottemerenloopBleiswijk, gemeente Lansingerland (ZH) | |
| za 03 okt 2026 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om Krimpen aan den IJssel (ZH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |