Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!
25% korting met de code Marathon2025
Polderloop
Hazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH)1,5 km - 5 km - 10 km - 15 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
De Polderloop is een recreatieve hardloopwedstrijd voor alle leeftijden met verschillende afstanden door het polderlandschap van Hazerswoude en Alphen aan den Rijn. De Polderloop wordt al meer dan 30 jaar georganiseerd door V.&A.V. Hazerswoudse Boys. De loop wordt 4x per jaar georganiseerd en vindt plaats op de laatste zondag van de eerste 4 maanden van het jaar. Tijdens de Polderloop kunnen de deelnemers kiezen uit een van de volgende afstanden: 1,5km, 5km, 10km, 15km en ½ marathon.
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Polderloop
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Andere loopevenementen in en om Hazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH).
| za 21 mrt 2026 | 72e Vosplan Reeuwijkse PlassenloopReeuwijk, gemeente Bodegraven-Reeuwijk (ZH) | |
| zo 22 mrt 2026 | VoorschotenloopVoorschoten (ZH) | |
| zo 29 mrt 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| ma 06 apr 2026 | Drie MolenloopAarlanderveen, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH) | |
| zo 26 apr 2026 | PolderloopHazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH) | |
| zo 26 apr 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| zo 10 mei 2026 | Leiden MarathonLeiden (ZH) | |
| zo 31 mei 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| wo 24 jun 2026 | MidzomeravondloopBleiswijk, gemeente Lansingerland (ZH) | |
| zo 28 jun 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| zo 26 jul 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| zo 30 aug 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| zo 20 sep 2026 | Groene Hardloop Zoeterwoude (ZH) | |
| za 03 okt 2026 | RottemerenloopBleiswijk, gemeente Lansingerland (ZH) | |
| zo 25 okt 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| zo 29 nov 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| zo 20 dec 2026 | Van Rijn 3PlassenloopZoetermeer (ZH) | |
| zo 20 dec 2026 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om Hazerswoude-Dorp, gemeente Alphen aan den Rijn (ZH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |
