Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Leiden Parkrun Kagerzoom is inmiddels verlopen.
Gratis, leuk en vriendelijk. Een wekelijks 5km evenement, georganiseerd voor en door de lokale gemeenschap in de Merenwijken bij de Kagerplassen in Warmond. Iedereen is welkom om mee te doen, of je nu rent, jogt, wandelt, meehelpt als vrijwilliger of gewoon langs de kant de lopers aanmoedigt