Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Kagerzoom parkrun (Leiden/Warmond) is inmiddels verlopen.
Sinds kort is parkrun in Nederland weer gestart, een gratis en wekelijks hardloopevenement van 5 kilometer, georganiseerd door vrijwilligers.