Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Nederland beweegt voor KiKa is inmiddels verlopen.
Op 26 september beweegt héél Nederland voor KiKa. Kom ook in beweging en bepaal op welke manier je dat doet.