Een trainingsschema voor de marathon met uitloopgarantie?
Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!

zaterdag 18 januari 2020

Glow Run

Oosterhout (NB)

5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!

Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Op zaterdag 18 januari 2020 organiseert MOOVE haar eerste ‘’GLOW RUN’’ op het terrein van recreatieoord de Warande.
Hardlopen in het donker! Of nou ja.... ''DONKER?"'.....
Jij als deelnemer bent het lichtpunt in het donker, door je te versieren met breekstaafjes, ledlampjes etc. Hoe meer hoe beter!
Er is zelfs een prijs voor de mooist versierde en verlichte hardloper/hardloopster.
Langs het parcours zullen DJ's zorgen voor een heerlijke beat om op te rennen en de discoverlichting, vuurkorven en lasershow zullen zorgen voor vette effecten!
Bij de 5km RUN loop je 4 rondjes van 1,25km, en bij de 10km loop je 8 rondjes, met als klapper op de vuurpijl in iedere ronde: de ‘’steile heuvel’’.
De GLOW RUN is een FUN RUN waarbij er wel een tijdsklok staat maar de tijd eigenlijk niet van belang is en ook niet geregistreerd zal worden.

De Brasserie is open om wat eten of drinken te kopen, en na de 10km run is er een afterparty met DJ Pim (van de gym).
Bij het zwembad is er eventueel de mogelijkheid tot omkleden en het gebruik van een kluisje voor je waardevolle spullen. Hiervoor heb je 0,50 cent nodig.
Programma zaterdag 18 januari 2020:

Vanaf 19:00 afhalen startnummers van de 5 en 10km run bij de hoofdingang van recreatieoord de warande.
20:45 warming-up 5km run
21:00 start 5km run
21:45 warming-up 10km run
22:00 start 10km run
Vanaf 22:00 afterparty met DJ Pim

Doe jij mee aan deze gave RUN? Schrijf je dan snel in want vol=vol!
Deelnemen kan vanaf 12 jaar
Inschrijven kan op de website : www.inoosterhout.nl . je vind deze activiteit onder het kopje jeugd (12 t/m 18 jaar) of onder het kopje volwassenen.


Ga naar de website van dit evenement.

TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Glow Run

Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.

Hardlopen in Oosterhout (NB)? Hier vind je nog meer hardloopevenementen in en rondom Oosterhout (NB).


Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Glow Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Onjuistheden? Geef ze door!