Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 7-loop, dé trimploop door Het Groene Hart is inmiddels verlopen.
Op zondag 29 september vindt voor de 34e keer de 7-loop plaats. Het parcours loopt door mooie, landelijke gebieden, o.a. de groene jonker en langs de kromme mijdrecht.