Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Social Mile is inmiddels verlopen.
Weer of geen weer. De Arnhemse hardloopgroep rent elke woensdag dwars door het centrum of juist daar vandaan om een bezoekje te brengen aan een van de vele stadsparken zoals Sonsbeek en Klarenbeek. Veel lopers hebben zich al laten verrassen door nieuwe plekjes in de Gelderse hoofdstad te ontdekken.