Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement MIND Blue Monday Run - Riethoven is inmiddels verlopen.
Je kan de 5 km route wandelen of rennen. Met de Walk/Run actie steunen we de mensen in de Kempen met een depressie en hun familie. Al het geld gaat naar de ontwikkeling van een App die ondersteuning gaat bieden.