Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Molenweiloop Heerjansdam is inmiddels verlopen.
In Heerjansdam (gemeente Zwijndrecht) vindt op 30 augustus voor de 37e keer de Molenweiloop plaats. Een stratenloop die inmiddels is uitgegroeid tot een echte zomeravondklassieker. Het parcours voert als vanouds door de velden en het natuurgebied tussen Heerjansdam en Zwijndrecht, het Develgebied. Voor de kinderen is er een speciale Kidsrun over 1100 en 600 meter.