Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Bike en Run is inmiddels verlopen.
Een unieke vorm van hardlopen in combinatie met fietsen. Je neemt deel als duo en legt dus samen de afstand van 12,5 km af. De ene zal hardlopen terwijl de ander op de fiets zal begeleiden. Gedurende de route mag je zoveel als je wilt wisselen van functie.