Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Heuvelrugcross is inmiddels verlopen.
De Heuvelrugcross wordt jaarlijks in februari gehouden in de bossen bij Zeeland. Het parcours bevat, zoals de naam al zegt, enkele pittige heuvels.