zondag 1 mei 2016
3 km - 6 km - 10 km - 10 Engelse mijl - halve marathon - 30 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!145e Runnersworld Run Classic en 30K Henk Hakker Memorial
Leiden (ZH)3 km - 6 km - 10 km - 10 Engelse mijl - halve marathon - 30 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 145e Runnersworld Run Classic en 30K Henk Hakker Memorial is inmiddels verlopen.
Naast de reguliere afstanden wordt ook de 30km gelopen, speciaal ter voorbereiding op de Leiden marathon.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 145e Runnersworld Run Classic en 30K Henk Hakker Memorial.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 145e Runnersworld Run Classic en 30K Henk Hakker Memorial zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Leiden (ZH).
Meer hardloopevenementen in Leiden (ZH).
Meer hardloopevenementen in Leiden (ZH).
