Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Uilenstede VU Polderloop is inmiddels verlopen.
De Polderloop start en finisht bij het bijzondere Uilenstede, op de grens van Amsterdam en Amstelveen. Het parcours voert door de prachtige Middelpolder, nabij de Amstel. Deze hardloopwedstrijd wordt georganiseerd door atletiekvereniging Phanos, studentenatletiekverenging Aquila en het VU sportcentrum.