Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Pheidippidesloop is inmiddels verlopen.
Een Marathon in Estafettevorm. 5 etappes van 6,8km en 2 van 4km. Hierin kan gevarieerd worden om een langere afstand te lopen.