Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 1e Irado Cross is inmiddels verlopen.
Het loopevenement 1e Irado Cross te Maassluis vindt plaats op zondag 28 oktober 2012. De loop wordt georganiseerd door AV Waterweg. Inschrijven is mogelijk vanaf 28 oktober 2012. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Er is EHBO aanwezig. Bijzonderheden: Cross parkoers over max 3 ronden; geheel op spikes te belopen..Afstand/Soortloop | Inschrijfgeld | Starttijd | Info |
---|---|---|---|
3 km | 4,00 | 11.00 | |
6 km | 4,00 | 11.00 | |
9 km | 4,00 | 11.00 |