Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Hemdyk-loop is inmiddels verlopen.
Na de succesvolle edities in 2009 en 2010 organiseert loopgroep de Joksels ook dit jaar wederom een prestatieloop in en om Blauwhuis. De schitterende Zuidwesthoek van Friesland vormt het decor van deze loop.