dinsdag 18 augustus 2009
2 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Ronde van West
Capelle aan den IJssel (ZH)2 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Ronde van West is inmiddels verlopen.
Ronde van West wordt georganiseerd door de St. Buurtgroep Capelle West en bestaat uit 3 afstanden.De 2 km start om 19:00 uur, is bestemd voor deelnemers t/m 12 jaar en deelname is gratis. De 5 km.loop start om 19:20 uur. Voorinschrijving via de website www.formulewest.nl kost 3 euro. Nainschrijving op lokatie kost 5 euro. De hoofdafstand van 10 km start om 20 uur. Deelnemerskosten zijn gelijk aan die van de 5 km.
Bij voorinschrijving wordt het startnummer (na betaling) toegezonden.
Vorig jaar liepen in totaal 340 deelnemers mee. Het parcours is redelijk vlak en verkeersluw. Wheelers zijn welkom. Omkleed- en parkeergelegenheid zijn aanwezig.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Ronde van West.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Ronde van West zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Capelle aan den IJssel (ZH).
Meer hardloopevenementen in Capelle aan den IJssel (ZH).
Meer hardloopevenementen in Capelle aan den IJssel (ZH).
