zondag 11 januari 2026
1 km - 5 km - 10 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!BEAT THE BEACH 2026
Rockanje, gemeente Westvoorne (ZH)1 km - 5 km - 10 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement BEAT THE BEACH 2026 is inmiddels verlopen.
Ga de strijd aan met de elementen: het strand, het getij, de wind!Een uitdagend loopparkoers met start en finish in Rockanje, met als scherprechter de zone over het strand!
Voorne Atletiek, De Club van Buiten en gepassioneerde hardlopers hebben de krachten gebundeld en op zondag 11 januari 2026 komt deze unieke wedstrijd (weer) op de kaart.
Met het parkoers van 21 km is Beat the Beach! een uitstekende start in het nieuwe jaar! Ook kan gekozen worden voor een 5 en 10 km en de jeugd kan hun energie kwijt op een parkoers van 1 of 2,5 km. Voor de wandelaars is er een 5 en 16km.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement BEAT THE BEACH 2026.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement BEAT THE BEACH 2026 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rockanje, gemeente Westvoorne (ZH).
Meer hardloopevenementen in Rockanje, gemeente Westvoorne (ZH).
Meer hardloopevenementen in Rockanje, gemeente Westvoorne (ZH).
