zondag 7 december 2025
1,1 km - 1,5 km - 2,9 km - 4,4 km - 5,8 km - 8,5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Engelermeercross
's-Hertogenbosch (NB)1,1 km - 1,5 km - 2,9 km - 4,4 km - 5,8 km - 8,5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Engelermeercross is inmiddels verlopen.
Crossen bij het Engelermeer in Den BoschHet programma is als volgt:
10:00u: Pupillen – U8/U9 (geboren in 2017 en 2018), 1090m (1 ronde)
10:10u: Pupillen – U10 (geboren in 2016), 1090m (1 ronde)
10:20u: Pupillen – U12 (geboren in 2014 en 2015), 1090m (1 ronde)
10:30u: Junioren – U14, 1450m (1 ronde)
10:45u: Junioren – U16, 2900m (2 rondes)
10:45u: Junioren – U18V, 2900m (2 rondes)
11.05u: Junioren – U18M, 4350m (3 rondes)
11:05u: Junioren – U20V, 4350m (3 rondes)
11:05u: Junioren – U20M, 5800m (4 rondes)
11:35u: Volwassenen, 1 t/m 5 rondes van circa 1700m.
De volwassenen zijn senioren, masters en recreanten.
De voorinschrijving voor de Engelermeercross is mogelijk tot en met 06 december 2025.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Engelermeercross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Engelermeercross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in 's-Hertogenbosch (NB).
Meer hardloopevenementen in 's-Hertogenbosch (NB).
Meer hardloopevenementen in 's-Hertogenbosch (NB).
