Loop gegagarandeerd de marathon uit! 123-Marathonschema!
25% korting met de code Marathon2025
Zuiderpark parkrun, Den Haag
Den Haag (ZH)5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Download een gratis artikel geschreven door Klaas Lok van het Duurloopmisverstand
Download dit artikel met uitleg waarom de Souplessemethode voor de 'gewone' loper veel effectiever is dan de '80/20 benadering'. De resultaten van 1000-en 'gewone' lopers tonen dit aan.
Wat is de Zuiderpark parkrun?
Gratis, leuk en vriendelijk. Een wekelijks 5km evenement, georganiseerd voor en door de lokale gemeenschap. Iedereen is welkom om mee te doen, of je nu wandelt, jogt, rent, meehelpt als vrijwilliger of gewoon langs de kant de lopers aanmoedigt.
Wanneer vindt het plaats?
Iedere zaterdagochtend om 9:00am.
Waar vindt het plaats?
Zuiderpark, 2533 SR. Verzamelen om 8:50 tussen de Atletiekvereniging AV Sparta en de sportcampus. Zie de routepagina voor meer informatie.
Wat kost het om mee te doen?
Niks - het is gratis! Het enige wat je hoeft te doen is je te registreren vóór aanvang van je eerste deelname. Dit kan hier: https://www.parkrun.co.nl/register/?eventName=zuiderpark
Ga naar de website van dit evenement.
TIP Download hier een professioneel trainingsschema voor het loopevenement Zuiderpark parkrun, Den Haag
Op de inschrijfpagina een overzicht met hardloopevenementen waarvoor kan worden ingeschreven.
De uitslagen zijn zichtbaar via de uitslagenpagina.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Andere loopevenementen in en om Den Haag (ZH).
| za 08 nov 2025 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| zo 09 nov 2025 | KopjesloopDelft (ZH) | |
| za 15 nov 2025 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| zo 16 nov 2025 | BertusloopDelft (ZH) | |
| za 22 nov 2025 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| za 29 nov 2025 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| za 06 dec 2025 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| za 13 dec 2025 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| zo 14 dec 2025 | KopjesloopDelft (ZH) | |
| zo 21 dec 2025 | BertusloopDelft (ZH) | |
| za 27 dec 2025 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| zo 28 dec 2025 | oliebollencrossDelft (ZH) | |
| za 03 jan 2026 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| za 10 jan 2026 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| zo 11 jan 2026 | KopjesloopDelft (ZH) | |
| za 17 jan 2026 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| za 24 jan 2026 | Zuiderpark parkrun, Den HaagDen Haag (ZH) | |
| zo 08 feb 2026 | KopjesloopDelft (ZH) | |
| zo 08 mrt 2026 | KopjesloopDelft (ZH) | |
| zo 12 apr 2026 | KopjesloopDelft (ZH) | |
| zo 12 apr 2026 | Hardlopen met Evy - Start to Run Mp3Download | |
| Meer hardlopen in en om Den Haag (ZH) zoals hardloopwinkels, aankomende hardloopevenementen, uitslagen, fysiotherapeuten, podologen, loopgroepen en verenigingen en sportartsen. |
