zondag 16 maart 2025
0,6 km - 1,2 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Spiegelplasloop
Nederhorst den Berg, gemeente Wijdemeren (NH)0,6 km - 1,2 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Spiegelplasloop is inmiddels verlopen.
De ARENS Spiegelplasloop is een wedstrijdloop en prestatie loop over 10 km -gecertificeerd- en prestatieloop over 5 en 10 km. Het parcours voert de deelnemers om de Spiegelplas in Nederhorst den Berg. Daarnaast is er een jeugdloop in het kader van een sponsorloop voor het goede doel over 600 /1200m.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Spiegelplasloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Spiegelplasloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Nederhorst den Berg, gemeente Wijdemeren (NH).
Meer hardloopevenementen in Nederhorst den Berg, gemeente Wijdemeren (NH).
Meer hardloopevenementen in Nederhorst den Berg, gemeente Wijdemeren (NH).
