zaterdag 14 september 2024
5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Reeuwijkse Hout parkrun
Reeuwijk-Brug, gemeente Bodegraven-Reeuwijk (ZH)5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Reeuwijkse Hout parkrun is inmiddels verlopen.
Wat is Reeuwijkse Hout parkrun?Gratis, leuk en vriendelijk. Een wekelijkse 5 km loop met tijdwaarneming, langs het water en door het mooie natuurgebied de Reeuwijkse Hout . Iedereen is welkom om mee te doen, of je nu rent, jogt of wandelt.
Elke zaterdagochtend om 9 uur, verzamelen om 8:50 bij de fietsenstalling naast restaurant 't Reeuwijkse Hout. Deelnemen is gratis, het enige wat je hoeft te doen is registreren vóór aanvang van je eerste deelname aan parkrun. Dat kan hier: https://www.parkrun.co.nl/register/?eventName=reeuwijksehout
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Reeuwijkse Hout parkrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Reeuwijkse Hout parkrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Reeuwijk-Brug, gemeente Bodegraven-Reeuwijk (ZH).
Meer hardloopevenementen in Reeuwijk-Brug, gemeente Bodegraven-Reeuwijk (ZH).
Meer hardloopevenementen in Reeuwijk-Brug, gemeente Bodegraven-Reeuwijk (ZH).
