Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement De Dijkloop is inmiddels verlopen.
Zondag 7 april 2024 zal voor de zesde keer De Dijkloop worden gehouden. De Dijkloop gaat over een prachtig parcours. Over de dijk, door de polder en natuurgebieden en met de start en finish in de gezellige dorpskern. De Dijkloop in Koedijk is een hardloopwedstrijd voor recreanten in elke leeftijdscategorieën en iedereen is daarom ook welkom om deel te nemen. Deelnemers kunnen kiezen uit meerdere afstanden, de kidsruns (600 meter en 1,5 km), een zeer snelle 5,5 kilometer en de Koedijker 9,5 kilometer. Het parcours voor de kidsruns en 5,5 kilometer zal worden uitgezet in Koedijk en voor de Koedijker 9,5 kilometer naar recreatiegebied Geestmerambacht en weer terug naar Koedijk.