Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement parkrun Goffert is inmiddels verlopen.
Ben je na de Vierdaagse nog niet uitgelopen? Kom dan naar de 100e editie van dit wekelijkse hardloop- en wandelevenement vanaf 09.00 uur in het Goffertpark in Nijmegen!