Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 4 Mijl van Assen is inmiddels verlopen.
Alweer de zesde editie van deze mooie loop vanuit de wijk Marsdijk langs de kanalen ten noorden van Assen. Met muziek onderweg en het 4 Mijl van Assen-Festival bij de finish!