Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Hardloop 4-daagse Breda is inmiddels verlopen.
Loop van dinsdag 9 t/m vrijdag 12 mei 5,3 of 10,5 km per avond en voltooi op de laatste avond een halve of hele marathon. Start en finish is bij AV Sprint in Breda.