Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Nieuwjaarsrun Zieuwent is inmiddels verlopen.
Hardloopwedstrijd over de verharde weg en harde kerkepaden georganiseerd oor RKZVC. Er is eerst een kidsrun van ca. 1,5 km en daarna volgen afstanden van 5 en 10 km. Het is één ronde van 5 km en degene die 10 km loop, moet dit rondje twee keer lopen.