Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement BergermeerRun is inmiddels verlopen.
De leukste wijkrun van Alkmaar en omstreken voor jong en oud. Iedereen is welkom! Er komt een gezellig dj met muziek voor de sfeer. Een foodkraam voor de honger en natuurlijk een hardloop wedstrijd voor de sporters!