Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Ruitenburg Run Maasdijk is inmiddels verlopen.
De Ruitenburg Run Maasdijk is een jaarlijkse wedstrijd met een traditie. Dit jaar is de 30e editie op 16 juli. Starttijd 13.30 uur. Een perfecte wedstrijd voor hardlopers die zich in de zomer willen testen op snelheid en ook voor starters die een eerste wedstrijd over 5 km willen lopen. Inschrijven kan via inschrijven.nl vanaf 13 mei of op de dag zelf.