Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 4 Mijl van Leek is inmiddels verlopen.
Primeur: voor de eerste keer wordt de 4 Mijl van Leek gehouden, op het parcours van de Wielerronde van Leek. Starttijd voor de 4 Mijl is 16.30 uur, met een maximumaantal deelnemers van 300. Vooraf is er een G-Loop en een Scholierenloop[.