Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Wilgenweard Nijverdalsebergcross is inmiddels verlopen.
Het parcours van de Nijverdalsebergcross gaat over mooie zandpaden en korte pittige heuveltjes , langs een vennetje en door Het Openluchttheater.