Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Sylvestercross is inmiddels verlopen.
Een echte cross door duinzand en onverharde bospaden. Dit jaar voor de 40e keer. Zowel voor scholieren, recreanten, wedstrijdlopers als prominenten onder auspiciƫn van de Atletiek Unie.