Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement SUP en RUN is inmiddels verlopen.
We starten om 14:45 uur met 3.5 km sup. Rondje Noorderplas. Daarna starten we gezamenlijk met hardlopen vanaf de Supschool richting de molen, over de dijk ongeveer 4.5 km.