Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Ladiesrun Vrouwen Lopen Voor Vrouwen is inmiddels verlopen.
Op 18 september kun je weer meedoen met 'Ren voor haar leven!' onze ladiesrun in Groningen! Met elkaar komen we in beweging voor het goede doel: kwetsbare vrouwen die willen loskomen van hun verslaving of uit de prostitutie willen stappen. We rennen voor vrouwen die hulp krijgen bij Stichting Terwille of De Hoop.