Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Vital Centre Raalte Run is inmiddels verlopen.
De gehele maand mei staan de routes van de 5 km, 10 km en 10 EM uitgezet voor hardlopers en wandelaars.