Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Berg en Dal Cross-Duathlon is inmiddels verlopen.
Op zaterdag 9 oktober 2021 is Berg & Dal in het Rijk van Nijmegen – bekend van de Zevenheuvelenweg – de uitvalsbasis voor één van de mooiste en spectaculairste cross-duathlons van Nederland. Met het fraaie parcours (geheel offroad) en uitdagende afstanden zullen er vele zweetdruppels worden gelaten tijdens dit multisport-evenement bestaande uit hardlopen-mountainbiken-hardlopen. Met prachtige uitzichten op het heuvellandschap is de start/finish gelegen bij camping De Hoge Hof te Groesbeek.